Treningi jogi i projekt SENIOR AKTYWNY FIZYCZNIE
Wpis opublikowany w dniu 08 maja 2023
Seniorów z Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy od 3 lat co tydzień trenują jogę, nie trzeba przekonywać, że warto to robić. Bardzo chętnie ćwiczą pod okiem instruktora Zbyszka Majera w Centrum Hatha Jogi – i tak też było w poniedziałek 8 maja 2023 r.
Joga, jak każda aktywność fizyczna, powoduje polepszenie wydolności, możliwości ...