Trening umysłu także w świątecznej atmosferze

Tu też było świątecznie (18 XII 2025), ale najpierw był trening. Trening umysłu.

Grupa TRENINGU PAMIĘCI  z Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku również przekazuje koleżankom i kolegom z ŁUTW serdeczne pozdrowienia oraz świąteczne życzenia.  Na tych zajęciach też nie mogło zabraknąć świątecznego akcentu, ale także w kontekście zwyczajów świątecznych w różnych krajach.

Jak w każdy czwartek o godz. 9.00 spotykają się na zajęciach z neurobiku z ich trenerem Markiem Więskiem. Trening zaczynają od uruchomienia swoich neuronów. Czasami łączą różne obrazki w „łańcuszek” (to takie opowiadanie), innym razem uruchamiają swoją lewą i prawą półkulę i rysują obrazki lewą i prawą rękę. A co z tego powstaje? Zabawne historie, które wywołują śmiech, a on uruchamia mózg i dlatego już na pełnych obrotach mogą pracować całą lekcję.

Na ostatnich przedświątecznych zajęciach (18 XII 2025), kiedy jednak święta jeszcze całkiem nie zawróciły im w głowach, ćwiczyli katakanę (alfabet japoński). Katakana spotkała się z niezwykłą bystrością umysłu łowickich studentów-seniorów i dzięki temu zdania były tłumaczone w mig, a konkurencja przy tablicy była przy tym ogromna.

Z jakim skutkiem kończą zajęcia? Ich mózgi po godzinie treningu opuszczają salę wykładową lekko zmęczone, ale za to są bardzo zadowoleni, bo wiedzą, że mózg potrzebuje „siłowni”, a te ich treningi:

• pobudzają ich wyobraźnię,
• usprawniają pamięć krótko- i długofalową,
• poprawiają koncentrację,
• wywołują stan radosnej aktywności umysłowej.
• poprawiają spostrzegawczość,
• dają im satysfakcję, że potrafią tyle zapamiętać, a czego nikt się po nich nie spodziewał,
• poprawiają nastrój,
• powodują przypływ energii intelektualnej i chęć pochwalenia się jej znajomością.