Tanecznie i energetycznie w stronę wakacji z Zumbą Gold

Intensywne, ale bardzo przyjemne zajęcia Zumby Gold dla słuchaczy Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku też powoli dobiegają końca.

Dwie grupy, co poniedziałek, przez cały rok akademicki 2024/2025, punktualnie stawiały się na zajęcia, by pod okiem wykwalifikowanej instruktorki Zumby Joanny Gałki -Walczykiewicz ćwiczyć przy muzyce. Ćwiczyć, tańczyć, dbać o sylwetkę i zdrowy kręgosłup, cieszyć się chwilą.

Zumba to Zumba, ale tu GOLD ma znaczenie. Zumba Gold to zmodyfikowane zajęcia przeznaczone dla osób starszych, początkujących, z nadwagą, lub tych, którzy mają problemy zdrowotne, np. ze stawami lub kręgosłupem. Choć zajęcia te charakteryzują się niższą intensywnością i wolniejszym tempem niż tradycyjna Zumba, ale nadal oferują korzyści płynące z tańca i ćwiczeń fizycznych.

Świetnie przygotowują też do publicznych występów tanecznych, co będzie można wkrótce obejrzeć podczas wydarzenia „Sobótki w Skansenie w Maurzycach" organizowanych przez Muzeum w Łowiczu w sobotę 21 VI 2025 r.

Zajęcia Zumby Gold w obu grupach odbywają się w ramach realizacji zadania publicznego pn. „Senior aktywny fizycznie” dofinansowanych z budżetu Gminy Miasto Łowicz (https://www.lowicz.eu/).