Koło taneczne (gr. II) szlifuje choreografię

Uczestniczki II grupy zajęć koła tanecznego na Łowickim Uniwersytecie Trzeciego Wieku podczas ostatnich zajęć 23 V 2025 r. szlifowały choreografię przed pokazem na zakończenie roku akademickiego 2024/2025.

Pod kierunkiem instruktorki i choreografki Martyny Kuś-Rudnickiej doskonaliły układ taneczne do utworów Toma Jonnesa & Mousse T – „Sexbomb”, a także Andrei Bocellego – „Quizas, Quizas, Quizas”.

Taniec to forma ruchu, która w delikatny sposób poprawia kondycję fizyczną, nie obciążając nadmiernie stawów i mięśni. Dla seniorów może być szczególnie korzystna, ponieważ: wzmacnia mięśnie i kości, co pomaga w zapobieganiu osteoporozie. Poprawia też równowagę i koordynację, zmniejszając ryzyko upadków. A jeśli do tego dodać, że taniec poprawia samopoczucie i odmładza duszę, to już wiadomo, dlaczego zajęcia koła tanecznego (w 2 grupach) zostały wpisane do realizacji zadania publicznego „Senior młody duchem” dotowanego z budżetu Gminy Miasto Łowicz. Brawo, tańczące studentki-seniorki.