Gimnastyka w basenie w ramach projektu „W zdrowym ciele – zdrowy kręgosłup”

Ruszyła kolejna odsłona zajęć w ramach projektu W ZDROWYM CIELE – ZDROWY KRĘGOSŁUP z Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2020 r. „Łódzkie nas Plus” realizowanego przez Łowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku. Od początku października 2020 r. w soboty i niedziele trzy 15-osobowe grupy seniorów 60+ będą ćwiczyć na basenie pod okiem fizjoterapeutki Katarzyny Podkońskiej z Gabinetu Rehabilitacji „Fizjosport” w Łowiczu, z którą ŁUTW podpisał umowę na realizację projektu w tym zakresie na czas X – XII 2020 r.

Celem zajęć organizowanych w ramach projektu „W zdrowym ciele – zdrowy kręgosłup” jest przede wszystkim usunięcie lub ograniczenie procesów chorobowych, zapobieganie nawrotom i postępowaniu choroby, przywracanie sprawności ruchowej pacjentów, zwalczanie bólu, zwiększanie siły mięśniowej i zakresu ruchu, zapobieganie długotrwałej niepełnosprawności i jej skutkom.

Gimnastyka w wodzie to zajęcia skuteczne i bezpieczne nawet dla osób z ograniczoną ruchomością, czynią wysiłek bardziej efektywnym, a jednocześnie zmniejszają ryzyko kontuzji. Cykliczność takich zajęć grupowych trwających przez dłuższy okres motywuje osoby starsze do podjęcia wysiłku fizycznego i kontaktów międzyludzkich.

Dla właściwej realizacji ćwiczeń gimnastycznych w wodzie zakupiono w ramach projektu 15 sztuk makaronów piankowych i 15 sztuk desek.