Erasmus+ Intensywne ostatnie dni międzynarodowego kursu

Obserwacja i bezpośrednie doświadczanie – w takiej formie odbywały się zajęcia podczas ostatnich dni międzynarodowego kursu  z programu Erasmus+ w Turcji, w którym uczestniczą 3 przedstawicielki kadry zarządzającej Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Niezmienny pozostał język angielski jako język komunikacji.

Poniedziałek  1 XII 2025 poświęcony był na obserwację w terenie. Wszystkie grupy z UTW w Łowiczu, Pszczyny, Rawy Mazowieckiej i Radomska („Wiem Więcej”) wybrały się trzema jeepami pod wodospad Manavgat, gdzie prądy rzeki tworzą imponujące naturalne widowisko. Stąd, wyboistymi drogami,  pojechali do Zielonego Kanionu położonego w malowniczej okolicy rzeki Manavgat. Tam podziwiali sztucznie stworzone jezioro o intensywnie zielonej barwie, która pochodzi od minerałów i mikroorganizmów znajdujących się w wodzie. Zieleń była również dominująca w krajobrazie tego miejsca.

Był też tego dnia rejs statkiem po sztucznym jeziorze Oymapinar utworzonym przez spiętrzone na zaporze wody rzeki Manavgat. Oglądane widoki na gęsto zalesione zbocza góry Taurus zapierały dech w piersiach – tak jak i widok wody we wszystkich odcieniach zieleni i turkusu. W drodze powrotnej wstąpili na smaczny turecki obiad i nabrali sił na podziwianie (z pokładu jeepów) ruin starożytnych budowli, w tym akweduktu z czasów rzymskich.

Hmmm, pod koniec wycieczki jeep wyglądał jak po starciu z żywiołami, uczestnicy przejażdżki czuli się jak po rajdzie Paryż - Dakar, a ich fryzury wyglądały jak po przejściu huraganu. Ale przeżycia z tej wyprawy mają bezcenne.

Kolejnego dnia (2 XII) kontynuowali tematykę kursu i skupili się na temacie ANDRAGOGIKA, czyli m.in. procesy edukacyjne seniorów. Obejmuje ona wszystkie działania, które wspierają rozwój seniorów i ich aktywność. To nie tylko zajęcia edukacyjne typu: historia, kultura, języki obce, zajęcia ruchowe, ale też rozwijanie pasji i hobby. Budowane są relacje i więzi społeczne. W dalszej części treningu uczestnicy wykonywali ćwiczenia z neurobiku przygotowane przez trenerkę Olchę i innych uczestników kursu. Wszyscy dostrzegli, że ćwiczenia te miały duży wpływ na ich skupienie, koncentrację, pamięć i kreatywność.

A przed nimi był ostatni dzień zajęć, bo 4 XII już wracają do Polski…

Kurs pn. „NEUROBIC – mind training for seniors – How to use methods to stimulate gray matter in adults” („NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów. Jak stosować metody stymulacji istoty szarej u dorosłych”) odbywa się w ramach realizowanego przez Łowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU000313029