Czym jest hortiterapia – wykład

Czym jest hortiterapia, co warto o niej wiedzieć i dlaczego warto z niej korzystać – o tym opowiadała słuchaczom Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku Ewelina  Sujkowska-Wasilewska podczas spotkania w Miejskiej Bibliotece im. A. K. Cebrowskiego w Łowiczu w czwartek 13 VI 2024 r.

Hortiterapia to rodzaj terapii psychicznej, która łączy w sobie medycynę i uprawianie ogrodnictwa. Przebywanie w otoczeniu roślin pobudza wszystkie zmysły człowieka, a to jest świetnym sposobem na zajęcie myśli i zrelaksowanie się. Hortiterapia redukuje przewlekły stres i przyczynia się do przywrócenia równowagi psychicznej.

Prelegentka zachęcała do uczestniczenia  w zaproponowanych i prowadzonych przez nią warsztatach dla seniorów „Hortiterapia po łowicku” w ramach projektu realizowanego przez Łowicki Ośrodek Kultury. Słuchaczki z dużym zainteresowaniem oglądały też przygotowane publikacje książkowe nt. uprawy roślin oraz ich wykorzystywania w kuchni.