„O roli samooceny w naszym życiu” – cd. warsztatów psychologicznych

„Od samochwały do antychwały. O roli samooceny w naszym życiu” – tym razem celem warsztatów psychologicznych z dr Moniką Mularską-Kucharek w czwartek 3 listopada 2022 r. było zweryfikowanie mitów dotyczących pozytywnego myślenia o sobie oraz uświadomienie uczestnikom znaczenia samooceny w każdym aspekcie naszego życia. 👇 👇 👇

 

8 filarów pewności siebie… To jeden z aspektów warsztatowych rozważań, a wśród nich są m.in. takie filary:

👉Poczucie wartości -  stań się ważny sam dla siebie.

👉Zaufanie do siebie – bądź ekspertem w sowich sprawach.

👉Odpowiedzialność za własne życie – czy mogę zmienić to, co mnie irytuje?

👉Pozytywne nastawienie – poszukaj perspektywy, która pomoże ci złapać dystans.

 

Warsztaty prowadzone przez Panią Monikę w kameralnym miejscu, jakim jest Miejska Biblioteka im. A.K. Cebrowskiego w Łowiczu, gromadzą coraz więcej osób, pojawiają się też panowie, a to znak, że seniorzy potrzebują takich rozmów i… poezjoterapii również.

A w wierszach jej można znaleźć wiele cennych wskazówek…

 

„Masz prawo”

Masz prawo do kochania na zabój,

do miłości, co nie liczy lat,

co burzy mury i buduje mosty,

której obcy skostniały układ!

Masz prawo zeźlić się na świat,

przekląć złą godzinę,

potępić bezduszną chwilę,

która nieludzko wywraca życie!

Masz prawo do łez i tęsknot,

do chodzenia krętymi drogami,

do wzlotów i upadków,

które zrządził przekorny los!

Masz prawo do szczęścia,

tu i teraz, zawsze,

i do wytwornej drogi,

która wiedzie po to, co najlepsze!

 

„STOP”

Zatrzymaj się na chwilę

i posłuchaj serca!

Przystań na moment

i pomyśl o sobie!

Zwolnij czasem

i zatroszcz się o ducha!

Odpocznij mądrze

i odzyskaj siłę!

Poczekaj na czas i ulecz rany!

Pokochaj życie

i romansuj ze szczęściem!

Nie przegap nadziei

i ruszaj do przodu.

 

Warsztaty psychologiczne „Z nadzieją na lepsze jutro” odbywają się w ramach realizacji zadania publicznego „W harmonii przez życie” dofinansowanego ze środków budżetowych Samorządu Województwa Łódzkiego – Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi.

Kolejne spotkanie nt. „Kalejdoskop emocji – rzecz o trudnych i pozytywnych emocjach” już 17.11.2022 r.